壓縮餅干怎么吃?
1、可以熬粥，可以把壓縮餅干放在鍋里熬成粥就可以
2、可以干吃，但最好是和一口水吃一口壓縮餅干。一般壓縮餅干每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯(二兩米飯、一些青菜和肉)高出大約100-150千卡。
3、可以蘸醬吃，蘸自己喜歡吃的醬，品味根據自己的喜好選擇
4、可泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會太干，也容易下咽
一塊壓縮餅干相當于幾碗飯?
一塊壓縮餅干相當于4碗飯.
一塊100克左右的壓縮餅干，熱量大約這457卡路里，而一碗100克的米飯，其熱量只有116卡路里而已。因此吃一塊壓縮餅干就相當于是吃了4碗米飯，所以很多人只吃了一塊壓縮餅干就不會感到饑餓了，就是因為熱量夠了。
壓縮餅干的主要成分就是白糖，奶粉，葡萄糖，壓縮餅干的體積小，比重輕，營養豐富，比其他的餅干營養要高，容易消化吸收。 但是壓縮餅干非常干，吃壓縮餅干的時候，最好是能一口水一口壓縮餅干，這樣才不會噎住。
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