新生兒什么睡姿最健康?

讓新生兒采取什么樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

最好不要采用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發育。

由于新生兒的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5～1小時后，即可平臥。

新生兒睡覺注意事項有哪些?

寶寶的房間最好能夠朝南、通風好、不潮濕、外界環境比較安靜。注意不要將寶寶的床鋪放在日光直射的位置。無論是自然風還是電扇、空調，都不要讓風對著寶寶吹。寶寶的床要放在朝陽的一面，不要靠近暖氣或者火爐，過高的溫度很容易引起寶寶上火。冬季室內溫度過高的話，可以給寶寶房間添置加濕器，保證室內濕度適宜。

有些地區的的傳統做法是在寶寶睡覺時用布帶把寶寶兩腿拉直捆好，再把兩臂貼在身體兩側固定起來，認為這樣寶寶才睡得香甜，也可以避免寶寶長成羅圈腿。其實這種做法限制了寶寶睡覺時的自由，不但會非常不舒服，也不利于寶寶肌肉伸展。寶寶在睡覺時.四肢應處于自然狀態。如果怕寶寶蹬被子，可以給寶寶用睡袋，再怎么蹬也不怕啦!

新生兒在睡覺時容易驚跳，這是由于新生兒神經系統發育不完善，興奮抑制過程還不完善，受刺激后易引起興奮。在遇到強光、大聲、震動或者移動他的身體時都會使寶寶驚跳，這是一種正常的現象，不會影響智力發育。隨著月齡的增大，大腦發育不斷完善，這種不自主的驚跳就會逐漸減少，一般來說到三四個月時就會慢慢消失。在新生寶寶驚跳時，媽媽可以用手輕輕按住寶寶身體任一部位，進行輕輕的安撫，都可以使其安靜下來。也可以讓寶寶多聽聽舒緩的音樂，促進睡眠，室內避免出現例如電話鈴、狗叫聲、吸塵器的轟鳴聲等強刺激。